こんばんは♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
本日は、元日ですね♡
新年、明けましておめでとうございます♡
本年もどうぞよろしくお願いします♡
少しだけ、色々振り返ってみましょうか♡
日記通信もいよいよ2022年へ♡
私のブログも、とうとう2022年に突入です♡
昨年の10月から始まっている毎日通信ですが、いよいよ2022年に毎日更新を続けられることができました♡
外出したりしているので、途絶えることなく続けることは大変ですね汗
それでも、続けられてきたことは、私のみなさんへの恩返しの気持ちがあるからです♡
この気持ちを忘れずに、2022年も続けていきますよ♡
フリーとして新たな挑戦へ♡
私は2021年に初めて独立して、まだまだ数ヶ月ですが、学ぶことが多いです。
日々学ぶことだらけですね♪
楽しいことも、辛いこともあるので、頑張らなきゃいけないなって思います♡
今後はライターもさらに進化して、他にも動画編集とかも色々やっていきたいと考えています♡
頑張ろう♡
元日♡ ルーティンは大事♡
元日の朝、本当は清らかな気持ちでいたいけど、
やっぱりルーティンがずれると少し気落ち（笑）
昨夜は夜遅くまで起きてたいんですが、心身ともに無理しちゃいましたね。。
いつものリズムができず、結局はゆっくりすることに。。
さっき、大寒波の襲っているなか、散歩に出掛けて気持ちを入れました♡
昨夜は結構食べて体重も増えていたので、今日はプリ断食です♡
今は少し落ちてきているね♡
体を鍛えたい♡
体脂肪率は8％以下をキープしていますが、全然筋肉が増えない。。
意外と悩みでどうしようか、考えています。。
筋肉についてYouTubeを見たりしていますが、どうやら負荷をかけないといけないみたい。。
ちょっと負荷をかけたトレーニングでもやってみようかな♡
頑張って、筋肉を増やしてみよう♡
