【ほのぼの日記通信♡第8号】自律神経の乱れあり

こんばんは♪

今日は久しぶりにエステへ行ってきました♡

本当にリラックスできたー。。

ちょー、リラックスー♡

最高だね、エステって。

90分コースで、心も体も本当にゆったりーです。。

それに、セラピストさんが優しくてフィーリングが合ってたので

とても身を任せられた気がします♡

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自律神経の乱れ

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セラピストさんも仰っていましたけど、、やっぱり自律神経の乱れがあるみたいね。

やっぱり、環境の変化が大きいかもね。

10月からは独立したこともあって、満員電車とかを避けられたことが大きかった。

今はね、いろんな企業さんと交渉している時なので、ちょっとドキドキな週ではあるけど。

そろそろ落ち着いて仕事や勉強もしたいね。

何より、落ち着いた環境でできることは本当に嬉しいかも♡

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漢方に任せる？

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エステの方が漢方をとてもおすすめされました。

珍しいとは思ったけど、確かに漢方も一つの手だよね。

明日ちょっと薬局て見てみようかな。。

私、うつうつとした気分の落ち込みがしやすいタイプなので、

それに対応した漢方を手に入れたいです♪

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自律神経にはバナナが良いみたい♡

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色々調べると自律神経を整えるのにバナナが良いみたいね♪

なるほどー。

これは耳寄り情報だ。

なんかスーパーでバナナオーレ買ったので、少し試してみます♡