思考の渋滞をほどく朝――呼吸で“間”をつくる

おはようございます。

四つ吸って六つ吐く呼吸を三回。吐く息の長さは水の気を呼び、頭の渋滞がゆっくり流れに変わります。机の中央を一度だけ空にし、紙の端を揃えて金を立てます。今日の合図は「急がず、一拍」。その一拍が判断をやさしくします。—春暁