新年だけど 無理は止めよう

自分を責めたり

自分を卑下したりするのは止めよう。

自分を抑えて我慢したりするのは

止めよう。

誰かに対して、何かに対して

慌てるのは止めよう。

自分が無理してまで、我慢してまで

誰かに尽くすのは止めよう

本当はしんどいのに

『私は幸せです』とか

親や家族に怒っているのに

『感謝してます』とか

しんどくなるからやめよう。

人は心の奥底に色々なものを抱えている。

色んな開運ワークがあるけれど

人それぞれだから。

無理せず、心と体が落ち着いたら

自分の心の奥底を紙に書き出して吐出そう。

でも自分の心の奥底と向き合うのが辛ければ

無理せず、ぼーっとするのも大事だから。

何も考えずぼーっとする。

無理はしない。

これ、結構大事だから🌟