本当の自分ってどこにいますか？？？
私はずっと
本当の自分ってどんな自分だろう？
と思ってきました。
現在40代。
20代前半から、
私の本音はどこにあるんだろう？
「いつもいい顔ばっかりしてて
仮面かぶってる感じ」
「ダメだな―こんなわたし」
「早く仮面を脱ぎたいのに」
ずっと考えてました
ここ数年で
やっとその開路がみえてきました。
っていうか、
【本音の私ここにあり！】
ってかんじ
それは、ぜんぜん
自慢でもなんでもなく
20年もそれに苦しんできた私が
自分を取り戻せたから
誰でもできるって思います。
どうやってやるの？？？
って、ハウツーを聞きたくなるけど
結局は
自分の感情に注目することでした
わー私今、怒ってる。怒ってる。怒ってる。怒ってる。怒ってる。怒ってる。以上
わー私、むかついてる。むかついてる。むかついてる。むかついてる。むかついてる。むかついてる。むかついてる。むかついてる～。以上
わー私、悲しいよぉ。。。悲しいよぉ。。。悲しいよぉ。。。えーーん、悲しいよぉ～。以上
ネガティブな感情が出ると
どうしても
『解決したくなる』
なぜなら、早く苦しさから抜け出したいから。
解決したいんじゃなくて
抜け出したい
けど、ほんとうの抜け出す方法は
ただただ感じるだけなんですね
実際は、
それだけ、じゃないんだけど
そこがスタート。
ぜひ、そういうこと、
うまくいってる方々に
アドバイスもらってくださいね～
私も来月からコンサルやりますので
ご興味ある方は、覗いてみてください☆
今日もいい日だ～
momo
