❁内観すること…それは魂が成長する力❁

【内観すること…それは魂が成長する力】

そう女神が告げています🔔

内観とは...

自分の内側を見つめよく観察し

自分への理解を深めるということ。

もしかしたら意識をしていなければ

日々の忙しさに流されてしまったり

その時の感情に振り回されることに時間を使ったり

仕事や家事や子育ての忙しさ

その日その日を一生懸命にこなすだけで終わってしまった

そんなことも多いのかもしれない。

それほどに時間との向き合い方というものは

生きているだけでも忙しい

だからこそ自分に目を向けるということは

とても難しいことなのかもしれない。

けれどそんな忙しい日々の中でも

ちゃんと毎日自分自身と向き合いながら

自分の心の奥底と対話できる人はいる。

自分を振り返るということは、実はきつい

見たくない自分を直視しなければならないし

それはエネルギーを使うことだから

避ける人ももちろん多くて。

けれども嫌だった出来事を

単なる嫌なことで終わらせるのではなくて

それを気づきに変えてしまえる人

それは、常に成長していきたいという思いを描いている人

それは「昨日と同じ自分ではいたくない」

そう思っているからこそできること。

「昨日と同じ自分ではいたくない」

この感覚は、意識している人にしか分からない感覚

そうではない人にとってみれば

あまりピンとこないのかもしれない。

昨日より少し優しくなった、賢くなった

昨日よりも冷静に考えることができた

昨日よりもイライラしなかった、勇気をもつことができた

それは見えにくいものだけれど

確実に積み重なっているもの。

内観というものは、考えすぎということではありません

「考えすぎなんじゃないのかな」

浅く生きている人から見たら、そう感じるのかもしれないですね。

それだけ深く生きているということ

そして深く味わっている、丁寧であるということだから。

内観こそ、本質に近づける道

自分を本当の意味で、幸せにする力🔔

蒼みれい