モーニングルーティーンで運気を引き寄せる

『モーニングルーティーン』とは、朝の習慣のことで、YouTubeやSNSで話題になっていますね。

朝早起きをしてストレッチをする、本を読むなど
フレッシュな空気の中、自分と向き合う時間を作ることは
良い運気を引き寄せることにつながります。

朝の時間を有効に活用することは、朝のフレッシュな状態を生かし、物事をスムーズに進めるために良い方法です。朝は脳の状態が良く、頭の回転も速いため、1日のスケジュールを立てたり、軽い掃除をしたり、勉強や資格取得などに取り組むのに適しています。

モーニングルーティーンを定着させることで、毎朝の行動を習慣化し、その日の支度をスムーズに進めることができます。考える必要がなくなり、時間とエネルギーを無駄にせずに仕事や活動に集中できます。慣れてくると、身体が勝手に動き出し、効率的な日課をこなすことができるようになります。

毎日30分、モーニングルーティーンにインプット要素を行えば
1カ月　15時間もの時間を自分に充てることができます。
自分のための時間がなかなか取れない時
実施することで、自分の美意識をたかめ、知識も増えていきます。

朝の規則正しいモーニングルーティーンは、日中の生活リズムにも影響を与え、時間の有効活用や仕事の効率化につながります。スムーズに1日をスタートし、充実した一日を送るために、ぜひ日常に取り込んでみましょう。