（307日目）老いを追いかけない方法。
記事コラム
人間だれしもが老いていきますよね。
しかし、細胞レベルの老いはどうしようもなくとも
思考の老いは自分の意志で防ぐことができるはず。
私も老いていくことは怖いものです。
しかし、物理的な老いよりも
思考の老いが最も避けたいことなのです。
思考の老いとはなにか？
簡単にまとめると
⇒ 感度の鈍化
⇒ 柔軟さの低下
⇒ 感情の起伏
こんなところでしょうか。
まず<感度の鈍化>ですが、
新しい物事に対する感度が間違いなく落ちていきます。
時代の変化に気づくことができなくなってしまうこと
それこそが感度の鈍化と言えます。
そして<柔軟さの低下>
言ってしまえば思考が固まった状態を指します。
『自分の考えが正しい』
『自分はこのように育ってきた』
ある意味、頑固になってきちゃいます。
自分の考えや環境に固執してしまい
それが正しいと考えてしまって
他者や異なる意見を受け入れられなくなること。
最後に<感情の起伏>。
すぐキレたり、感情の制御が効かなくなる。
この状態になってしまうとただの迷惑老人です。
このような状態になるのは老化現象に伴うもの。
だから仕方ないよね・・・とはなりません。
たとえ自分の身体が老いようとも
思考だけは磨き続けることができるのではないか？
私はそう思います。
では思考を老けさせないためにどうすれば良いか？
それは、先ほど挙げた思考の老いと
逆のことをすりゃあいいだけです。
・常に新しい情報に積極的に触れて
自分の知識の引き出しを最新化する。
・異なる考え方の根っこに目を向けて
それを受け入れるキャパを持つ
・感情的になる前に、一呼吸おいてから
「今どのように対処すべきか？」を
問いかけて行動する余裕を持つ
たったこれだけのことです。
え？難しいこと言うんじゃないよって？
何が難しいのかサッパリ分かりません。
意識して取り組むだけじゃないですか。
それを自分の言動・行動に繋げるだけでしょ？
何も難しいことではないんです。
しかし、この考え方を拒絶してしまう人って
そもそも思考が老化することに危機感を感じない、
もしくは自分の在り方・生き方を俯瞰できていない
ただそれだけのことだとも思います。
だから社会の迷惑になってる自分に気づけないし
自分がアップデートできずに時代に取り残されていることに気づかない。
老害と言われるパターンはだいたいこんな感じ。
かたや、
⇒⇒⇒ 常にアップデートを忘れない
⇒⇒⇒ 周囲への配慮を忘れない
⇒⇒⇒ 自分を俯瞰できている
⇒⇒⇒ 物腰が柔らかく柔軟な考え方
このような人は年齢を重ねてもカッコいいし
リスペクトを感じずにはいれません。
自分自身がこうありたいと思うからこそ
自戒も込めて書いてみました。
老いる自分を防ぐにはオイルが必要です。
オイルがあればエンジンが掛かります。
エンジンが動き続ければ老いてもなお
エネルギッシュな自分を継続できる。
今日はこんな感じで。
。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・
追伸
今日は特に旧パソコンの調子が悪く
ブログ立ち上げるまでに30分経過( ﾟДﾟ)
ってことでこの記事は残り30分で書き上げて
少し動悸・息切れしている次第。
救心がいるな。
ふぅ。
