（307日目）老いを追いかけない方法。

人間だれしもが老いていきますよね。

しかし、細胞レベルの老いはどうしようもなくとも

思考の老いは自分の意志で防ぐことができるはず。

私も老いていくことは怖いものです。

しかし、物理的な老いよりも

思考の老いが最も避けたいことなのです。

思考の老いとはなにか？

簡単にまとめると

⇒ 感度の鈍化

⇒ 柔軟さの低下

⇒ 感情の起伏

こんなところでしょうか。

まず<感度の鈍化>ですが、

新しい物事に対する感度が間違いなく落ちていきます。

時代の変化に気づくことができなくなってしまうこと

それこそが感度の鈍化と言えます。

そして<柔軟さの低下>

言ってしまえば思考が固まった状態を指します。

『自分の考えが正しい』

『自分はこのように育ってきた』

ある意味、頑固になってきちゃいます。

自分の考えや環境に固執してしまい

それが正しいと考えてしまって

他者や異なる意見を受け入れられなくなること。

最後に<感情の起伏>。

すぐキレたり、感情の制御が効かなくなる。

この状態になってしまうとただの迷惑老人です。

このような状態になるのは老化現象に伴うもの。

だから仕方ないよね・・・とはなりません。

たとえ自分の身体が老いようとも

思考だけは磨き続けることができるのではないか？

私はそう思います。

では思考を老けさせないためにどうすれば良いか？

それは、先ほど挙げた思考の老いと

逆のことをすりゃあいいだけです。

・常に新しい情報に積極的に触れて

　自分の知識の引き出しを最新化する。

・異なる考え方の根っこに目を向けて

　それを受け入れるキャパを持つ

・感情的になる前に、一呼吸おいてから

　「今どのように対処すべきか？」を

　問いかけて行動する余裕を持つ

たったこれだけのことです。

え？難しいこと言うんじゃないよって？

何が難しいのかサッパリ分かりません。

意識して取り組むだけじゃないですか。

それを自分の言動・行動に繋げるだけでしょ？

何も難しいことではないんです。

しかし、この考え方を拒絶してしまう人って

そもそも思考が老化することに危機感を感じない、

もしくは自分の在り方・生き方を俯瞰できていない

ただそれだけのことだとも思います。

だから社会の迷惑になってる自分に気づけないし

自分がアップデートできずに時代に取り残されていることに気づかない。

老害と言われるパターンはだいたいこんな感じ。

かたや、

⇒⇒⇒ 常にアップデートを忘れない

⇒⇒⇒ 周囲への配慮を忘れない

⇒⇒⇒ 自分を俯瞰できている

⇒⇒⇒ 物腰が柔らかく柔軟な考え方

このような人は年齢を重ねてもカッコいいし

リスペクトを感じずにはいれません。

自分自身がこうありたいと思うからこそ

自戒も込めて書いてみました。

老いる自分を防ぐにはオイルが必要です。

オイルがあればエンジンが掛かります。

エンジンが動き続ければ老いてもなお

エネルギッシュな自分を継続できる。

今日はこんな感じで。

。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・

追伸

今日は特に旧パソコンの調子が悪く

ブログ立ち上げるまでに30分経過( ﾟДﾟ)

ってことでこの記事は残り30分で書き上げて

少し動悸・息切れしている次第。

救心がいるな。

ふぅ。