自分の頭の中を占めていること

こんにちは。

ゆえともうします。

今日は思いもよらず自分の頭の中を占拠していることに気付く

サインの1つをご紹介します。

友人やいままで相談に乗らせて頂いた、鑑定させて頂いた方に

自分では「そんなに自分がそのことを気にしていると思わなかったです」

といわれる方が多くいらっしゃいます。

ご自身で思われているよりもっと、ストレスやプレッシャー

はたまた嬉しく思っていることがあったりします。

今回のブログで紹介する方法を頭に置いておくだけで、

客観的にご自身の頭や心のなかを整理するヒントが得られます。

さて、その方法ですが、想像してみてください。

または次回ご自身が親しいお友達と会われた際に考えてみてください。

「ご自身が話される言葉のなかで、会社での愚痴、恋バナ、嬉しかったこと、

そのほかどんな話題が大きい割合を占めているでしょうか？」

必ずしもみなさんが思っていることを口に出すわけではないと思います。

それでも親しい・心を許している人との会話には、

思わぬ割合で頭の中で、心の中で考えていることが出ます。

恋愛で楽しいときなら彼氏の話がでるでしょうし、

会社で人間関係で悩んでいる人はその悩みや愚痴が言葉に出るでしょう。

自分はこんなにこのことばっかりを考えているんだ、

そうわかるだけで、自分の辛さや自分の幸せを改めて見つめなおすことが出来ます。

一つ注意して頂きたいのは、思うこと・話すことが悪いということではありません。

それだけ自分の中で重要なことだとおもってあげるだけで、

前より自分の心をいたわり・自分の幸せな現状をより感謝することが出来るようになります。

ぜひお試しあれ☆