2022.7.8

週末を迎えました

今週もよく頑張られましたね　お疲れさまでした

今日は安倍元首相が銃撃されお亡くなりになられる・・・

大変ショックな痛ましい事件

安倍元首相・・・　どうぞ安らかに　

　　心よりご冥福をお祈りいたします

しばらくこの事件のニュース・報道の情報が

目や耳に届くと思います

あなたの大切な身体がマイナス情報にさらされ、傷みます

今、この酷暑やコロナ禍、日々のいろいろなストレスで

ココロ・カラダ　が疲れ、傷ついています

そこにこの事件報道・・・

あなたの大切な身体

どうぞ労わってください

まず　息を吐き　肩を下ろし

力を抜き

そして　息をおなかの下にためるイメージで吸い込む

そして　はぁぁぁっ～～～～　と吐く

気が済むまで繰り返したら

思いっきり　ご自分をハグして

抱きしめてあげてくださいね

その時に声掛けて

！よく頑張ったね♡

！愛してるよ♡

！世界で一番大切♡

！ありがとう♡

お風呂　や　眠る前　でもOKですよ～

気付いた時の隙間でも出来ますからね

おすすめです～～☆彡

そして　さらに　まだまだ

なにか　吐き出したいとき　吐き出したくなったときは

こちらでも　お待ちしております

お話し相手でも　お気軽にどうぞ♪

お待ちいたしております★

しばらく待機予定ですが

雷が鳴り始めました　ネット環境が落ちるかもしれません

その際は離席いたします

明日も光輝く時をお過ごしいただけますように