今を生きる、ってなあに？続きの続き

逆に、今のままで大丈夫だろうか？将来が不安だ。とか、〇〇の出来事が起きたらどうしよう。など起きてもいない、起きる可能性がほとんどない妄想の未来ばかりに気持ちが飛んでいる人も今の自分にフォーカスしていないので、不安な日々を送ってしまいますね。

不安な未来を想像すれば、今の自分自身が不安で溢れてしまいます。不安の大洪水で溺れてしまいます。

不安を作っているのは自分自身なんだな～って気付けて、不安を解消した瞬間に明るい未来がやってきます。

そんなこと言っても自分じゃ解消できないよ～って方は、日本で唯一の心理の国家資格『公認心理師』の心理療法で明るい未来を呼び寄せることが可能です。ご相談ください。(秘密厳守)