マイナスの意識はいらない

不安になった時に

頭の中で考えることがあります。

自分はどちらを選ぶの？？

不安な未来？幸せな未来？

「幸せな未来を選択します」と宣言して

あとはお任せで

頭の中のうるさいおしゃべりを止めて

周りの声も遮断して

リラックスして過ごします。

自分は幸せな今を創ることができると信頼する。

この繰り返しで、不安な状況から抜け出すようにします。

マイナスな意識は、とても重いエネルギー

重たくて引っ張られやすいから

不安になると、どんんどマイナス意識にハマっていく。

ここまでくると、プラスのエネルギーに変えてくのは難しい。

マイナスにハマってく前に

「大丈夫」「なんとかなる」

と嘘でもいい、強引にそう意識する。

何度も、何度も、自分に言い聞かせる。

慣れてくると、意識せずにプラスの意識に

変えていけるようになる。

どちらの未来を選ぶかは自由で自分次第。

マイナスの想いに浸っている時間が勿体無い。

今日から、プラスの想いを意識していきましょう！！