【自分で死なないために…】
記事コラム
私は、心理カウンセラーであると同時に
メンタルケア・アドバイザー（心の問題
がどこから生じてきているのか、本人が
探して解決できるまでを見守りサポート
する資格者。カウンセリングチャートを
参考にクライアントがどんなコーチング
を受けたらよいか、あるいはどのような
トレーニングに取り組んだらよいのかを
アドバイスする）でもある。コーチング、
トレーニングの中でも、一つの事象から
自分と相手を同時に見つめ直すセルフ・
カウンセリングは自己洞察や成長促進に
もってこいで、人間関係の悩みを抱える
人には是非取り組んでもらいたいと思う。
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過日、私がメンタルケア・アドバイザー
として所属するセルフ・カウンセリング
普及協会から、自殺対策の電話相談業務
スタッフ募集の話があると連絡を受けた。
全国心理業連合会から依頼があった話で、
自殺者数が増えていることを鑑み、緊急
実施として電話での自殺相談を２月１日
から拡充することが決まったとのことで、
「厚生労働省関連の主催団体様から従事
する相談員の方をご紹介いただけないか」
ということらしい。相談員として入れる
要件として、「心理関係の資格取得前提
で研修中の方」という以前は認められて
いなかったことも含まれており、本来の
必須条件であるプロフェッショナル心理
カウンセラー取得にあたり、実習研修の
時間数を積みたい人も入れる現場なのだ。
２月上旬から相談員募集受付⇒選考通過
した後に主催団体による研修⇒２月後半
より電話相談受付を一旦３月末まで実施、
という流れになっているので、セルフ・
カウンセリング普及協会には「前向きに
検討したい」と返事をし、一応推薦して
もらえることにはなったが、選考に通る
かどうかはまた別の話なのは当然である。
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私の元カノには自傷癖があり、度々目の
前で止めるのも聞かずにリストカットを
したり、リストカットした傷跡の写メを
送ってきたりしていた。付き合っていて
そうさせてしまった私にも大きな責任が
あるとは思うが、当時の私にはどうする
こともできず、叱ったりうろたえていた。
ある時には、自殺をほのめかすメールを
送ってきたので、慌てて彼女の最寄りの
警察に電話して保護してもらったものだ
（もっとも、これは脅しであったらしく、
余計な事しないで！と後から言われた）。
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そんな過去の体験に加えて、今の不安定
な生活の中で、私自身「コロナで逝った
方が楽かも」という気持ちが起こったり、
料理の最中、無意識に包丁を自分の腹に
向けていたりすることがある。そこまで
強烈ではないにせよ頭の何処かで自殺を
イメージしている自分もいるようなのだ。
してみると、程度の違いこそあれ、自殺
願望は誰にでもあるのではないかと思う。
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私が、自殺対策の電話相談業務スタッフ
募集の話に関心を示したのは、メンタル
ヘルスケアの観点から自殺者数が増えて
いることを鑑みているからだけではなく、
実は、こうした取り組みに参加してみる
ことで自分自身を見つめ直し、鍛え直し、
自分の頭の中にあるよからぬ考えを頭の
外に出したいからでもある。スタッフと
して電話相談業務に取り組み、相談者と
自分、双方への援助としたいものである。
動機が不純だいい加減だと思われるかも
知れないが、至って真面目に考えている。
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駄文の御閲覧、心より感謝申し上げます。
