ダイエットするのも就職活動の一環

ダイエットするのも就職活動の一環

実家がある大阪に戻って3か月目。

最初の2か月(4月と５月)で体重が3キロ増えました。

お腹のまわりにつく肉と、あごのたるみが気になるようになりました。

就職活動をするのにこれでは良くないと考えて、減量する事にしました。

食事の量と質を変えて、運動(歩く)量を増やしました。

１か月(6月)で２キロ減量出来ました。

今月中(7月)にあと１キロは減量したいと思います。