昼間の歯磨き

昼間の歯磨き

職場の昼休みは1時間あり、私はそのうちの20分ほどをかけて昼食をとります。その後に歯磨きをして、さらに15分ほど昼寝をします。

この昼食後の歯磨きが習慣になったのは、新卒で入社した会社の配属先が東京・渋谷で、その職場の多くの人が、当たり前のように昼食後に歯磨きをしていたからです。

ただ、ネットで調べてみると、昼食後に歯磨きをしている人の割合は約30%で、関西よりも関東の方がその割合が高いとのことでした。

この習慣は良い習慣だと思うので、これからも続けていきたいと思っています。