自己採点は55点

自己採点は55点。

今日は朝6時に朝風呂、8時からジムで筋トレ、そして15時からはストレッチに行ってきました。

よりよく生きるためには体を整えることが大切だと考え、自分にできる努力を続けています。

ジムに通い始めて10か月。毎週土曜日には朝風呂に行っているので、そのたびに体の変化を確認しています。

体重はずっと60kg前後と変わらずですが、見た目は10か月前に比べると少し良くなりました。なかなか大きく変化しないのもまた面白いところです。

ベストの時期（大学3年生の頃）を100点とするなら、今は55点といったところ。（ちなみに10か月前は45点でした。）

100点に戻すのは難しいとしても、春頃までには自己評価で70点くらいまでは持っていきたいと思っています。