努力は裏切らない

努力は裏切らない

今日も仕事の帰りにジムで筋トレをしてきました。昨年10月19日に入会して以来、今年で30回目、通算80回目のジム通いになります。気づけば、もう4か月が経ちました。

ジムには体組成計があるので、定期的に体の状態を測定しています。

入会当初は体脂肪率が高く、筋肉量は少なめで、運動不足・筋力不足と評価されていました。でも、今日測定したところ、脂肪も筋肉量もほぼ標準の数値になっていました。

ここまで来るには時間がかかりましたが、すぐに結果が出ないからこそ面白いと思い、あきらめずにトレーニングを続けてきました。

それでも、少しずつ成果が数字にも表れていたので、それが励みになっていました。

筋トレは自分との戦いですが、その努力は裏切らない――そう実感しています。