毎週水曜日は早帰りの日、ジムに行く日

毎週水曜日は早帰りの日、ジムに行く日

先月の10月19日から、スポーツジム「Ciao!」というフィットネスジムに通い始めました。今日（11月20日）もジムに行ってきました。これで26回目になりました。

当初は、ジム通いの目標を「週3回、平日に2回、週末に1回行ければいいかな」と思っていました。でも、ただ漠然と決めただけでは続けるのが難しい気がして、「毎週水曜日は早帰りしてジムに行く」と決めることにしました。そのことを職場の上司や同僚にも伝えました。

僕の勤務時間は通常9時から18時ですが、水曜日だけは特別に17時30分で仕事を切り上げています。その分、他の日に30分長く働くことで調整しているので、仕事にも支障はありません。

「毎週水曜日は早帰りしてジムに行く日」と決めたことで、一週間の真ん中に楽しみができ、生活にメリハリが生まれました。

これからも、このルールを続けていきたいと思っています。