左手の手首の痛み

左手の手首の痛み

昨日は朝から左手の手首に少し痛みがありました。

これは気負付けようと思っていた矢先、日中の業務でどうしても両手首に力を入れざる負えない状況がありました。

それにより、手首の痛みが増して、夕食時にはお茶碗を持つのも痛く、食器も洗う事が出来ない程の痛みになりました。

幸い、今朝目が覚めた時にはその痛みは和らいでいました。

せっかく始めたジム通いも手首を痛めていると十分なトレーニングが出来ないので、今後は手首を正しく鍛えるトレーニングも行っていきたいと思っています。