絶対だと確信しているから

絶対だと確信しているから

昨年の11月から、僕は毎朝4時30分に起床することを習慣にしています。ほぼ毎日、遅くても4時45分には起きられています。

この習慣を続けられているのは、これまでの経験と積み重ねにより、朝4時30分に起きることが自分にとって絶対に良いことだと確信しているからです。

4時30分にアラームが鳴ると、ユーチューブで朝のストレッチ動画を観ながら10分ほどストレッチを行います。これにより、とても気持ちの良い目覚めができることを知っているからこそ、この習慣が続けられています。