気持ちの切り替え

気持ちの切り替え

先週は母親の左手首の骨折による入退院や、老人会（はるかぜ）の役員さんがお亡くなりになるなど、思わぬ出来事がいくつもありました。

こうした状況の中で、気持ちが落ち込みがちになっていると感じました。

このままではよくないと思い、昨日は三ノ宮の朝カフェの会、今日は朝から極楽湯の朝風呂と町会の朝掃除、午後からは寄せ木の会のボランティアに行ってきました。

そのおかげで、今は気持ちが切り替わり、明日からはまた新たな気持ちで一週間を過ごせると思います。

このように気持ちを切り替えられる場所があることは大切だと感じます。今の自分には、気持ちを切り替える場所がいくつもあることを幸せに思っています。