リセット

リセット

日々の積み重ねはとても大切だと思います。

しかし、すべての出来事をずっと引きずることはよくないと思います。

そこで必要なのは、必要に応じてリセットすることだと思います。

昨年の1月から、毎週土曜日（土曜日に行けない時には日曜日）には、近所の極楽湯（スパ）の朝風呂（6時から）に行っています。

極楽湯で、サウナ、水風呂、休憩（自然浴）を行うことで、心身ともにすっきりし、体と心が整えられるとともに、再びリセットされるような気持ちになれています。

週に一度の心身のリセットは、とても気持ちがいいです。