あえて考えない様にする

わざと考えない様にする

今年に入って、何度も行っている事

それは、わざと考えない様にする事です。

考えても仕方がない先の事は、考えすぎない。

今考えても仕方のない事は、今考えない。

必要のない事で今は考えなくてもいいと思った事は、考えない。

つまらない事は、考えない。

とにかく、これまで休みなく使い続けていた脳の負荷をなるべく軽くすることを意識しています。

これまで車の運転中には、ただ運転しているだけではもったいないので、車の運転をしながら色々な事を考えていたように思います。

でもよく考えると、車の運転中まで色々な事を考える必要はないと思い、今日はそう思った時からあえて考える事をやめました。

そうしていても色々頭に浮かぶ事はありますが、この時間に考えなくてはと思う事と、この時間は何も考えなくてもいいと思う事では、脳にかる負荷は大きく変わってくると思います。

今日も19時半迄仕事をして、これ以上脳に負荷はかけたくないと思って、19時仕事はやめました。

今の僕の課題は、考えない様にする事、脳に負荷をかけすぎないようにする事です。

それが、きっと自分の脳のパフォーマンスをアップさせる事に繋がると考えています。