気力が不足している日々

気力が不足している日々

10月19日に退院し、10月23日から仕事に復帰しました。朝は4時45分に起きて、簡単なストレッチをしてからお弁当を作り、ウクレレの練習やアプリを使った語学の勉強を続けています。以前のように元気でいたいのに、なぜかやる気が足りない日が続いています。

今朝は「これって、もしかしたら鬱の兆候？」と感じる瞬間もありました。自分が鬱に向かっているのではないかと心配しました。しかし、そうなることは避けたいと思いました。

今週はできるだけゆっくり過ごそうと決めていましたが、職場にはボランティアの見学の依頼があったり、プライベートで行っている「寄せ木の会」には照明器具の取り付けの依頼が入ってきています。

回復にはゆっくり過ごすことも必要かもしれませんが、僕にとっては働くことも一つの回復方法なのかもしれません。

今は、無理をしすぎず、ゆっくりしすぎないように、バランスを取りながら元気を取り戻すために頑張りたいと思っています。