意識する事からはじめる

意識する事からはじめる

昨日から『○○のほう』という自分の口癖を治す努力をしています。

きっかけは、自分の動画を見て、そういう口癖があるという事を知ったからです。

自分でも気付いていなかったこの口癖を治すためにまず始めたのは、そのような口癖があるのだと認める事。そしてその言葉を意識する事でした。

昨日のよる開催した雑談カフェ東京モザイク店ではじめて、自分がその言葉を口に出している事に、気づく事が出来ました。

それに気づいた後も何度もその言葉を出してしまっていましたが、何度かに一度はその言葉を出す前に気づき、その言葉を飲み込むことが出来ました。

まずは、意識する事、そこから始まるのだと思います。