全力ストレッチ(3回目)

全力ストレッチ（3回目）

今日は天満橋にある「全力ストレッチ」でストレッチをしてもらいました。

「全力ストレッチ」でのストレッチはこれで3回目です。

ストレッチをした後の体は、油を差したかのようにしなやかに動きます。

朝晩のストレッチを習慣化したのも、この全力ストレッチ後の体調の良さを体験したからです。

60分のパーソナルトレーニングなので価格はそれなりにしますが、今は3ヶ月に1度、自分へのご褒美として通っています。また、毎日のストレッチを続けていく上でのモチベーションの一つとしても通っています。