朝ぱっと目が覚める為にしている事

朝ぱっと目か覚める為にしている事

寝る前にスマホを見るとブルーライトの影響で寝つきが悪くなると言われています。

それならば、それを逆手に取ろうと思いました。

僕は、朝目が覚めてすぐにスマホの画面を見るようにしています。

すると

画面を見て数秒で頭がクリアーになります。

もちろん、興味があるものを見ているという事もありますし、長く見過ぎる事には注意しないといけませんが・・・

悪いと言われているものにも使い方によっては、よいものになるものもあると思います。

これも、朝ぱっと目か覚める一つの方法だと思います。