ジェットバス

ジェットバス

今日も朝から近所のスパ「極楽湯」に行って来ました。

今年に入ってから6回目の「極楽湯」。完全に朝風呂が週末の楽しみになっています。

朝風呂の目的の一つはお腹の脂肪を無くす為のサウナです。

サウナ→水風呂→自然→外気浴×3セットも様になってきました。

以前はなんとなく入っていたジェットバスも、今日はお腹のもみほぐしを意識して使用しました。

高圧力のジェットバスの水流は、とてもよいお腹のもみほぐしになってくれました。

年内に30回朝風呂に行く。

それが新たな今年の目標です。