スモールステップ

スモールステップ

日頃から心がけている事があります。

行き詰りそうになった時に行う事があります。

それは、スモールステップから始めるという事です。

まずは、行動する事が大切、その為に、はじめのハードルはなるべく低くしています。

語学の勉強は１日5分から

筋トレも最低5回でもOKなど

スモールステップで始めたものも多くあります。

やらなければならないことが多すぎたり、何をやっても上手く行かないような時、どうしたらいいか分からなくなってしまいそうな時も、まず簡単に出来るスモールステップを行うことから、突破口を見いだすこともあります。

スモールステップから行動、それが出来た事による自己承認。

色々試しながら、自分を鼓舞しながら、毎日を前向きに過ごしています。