大阪城公園ランニング(21回目)

大阪城公園ランニング(21回目)

今日も道頓堀掃除『道楽』に参加した後、大阪城公園のランニングをしてきました。

いつも左足のふくらはぎがつるので、今日は足がつってからではなく、足がつりそうになってからでなく、足がつる予兆が全く無い時から、走ってと歩いてを交互に行いました。

結果、今日は全く足をつらずに走り終える事が出来ました。

結局、かかった時間(走ったり、歩いていた時間)も走った距離もいつもと同じでした。

転ばぬ先の杖を心掛けた今日のランニングでした。