大阪城公園ランニング(18回目)

大阪城公園ランニング(18回目)

今日も大阪城公園でランニングをしてきました。

今日は18回目にして始めて、ネットで購入したランニング用のウェアーを着て走りました。

今日の体組成計の点数は69点数(前回は72点)当初目標としていた年内75点は難しいですが、点数には出ていないランニングの効果は、しっかりと感じています。