大阪城公園のランニング(3回目)

大阪城公園のランニング(3回目)

今日も朝から大阪城公園でランニングをしてきました。今回で3回目の大阪城公園でのランニングになります。

今日のランニングの距離は3㎞、時間は約30分。今回は始めて足をつらずに、今回は始めて道を間違えずに走ることが出来ました。

ランニングをする前には、いつもランニングベース大阪城に備え付けられているInBodyという機械で体の状態を計測しています。

今はまだ69点(弱い)という状態ですが、年内には75点(普通)までには持っていきたいと思っています。