お白湯を飲む事から始まる一日

お白湯を飲む事から始まる一日

ここ数ヶ月は、お白湯を飲む事から一日をスタートしています。

夜は、お湯を入れた魔法瓶型水筒を枕元に置いて眠ります。

朝方になるとそのお湯が丁度飲み頃のお白湯になっています。

朝はそのお白湯を一口飲む事からスタートしています。

温かいお白湯が喉から胃に流れて、穏やかに優しく体が目覚めていきます。

何度かお茶で試してみましたが、お白湯が一番でした。

毎日の気持ちのいい朝は、白湯を一口飲む事から始める事が出来ています。