前回新月にするとおすすめのことについて書きました。
今回は、満月の日にするとおすすめのことについて
プロ鑑定士のマリアがご紹介していきます。
新月同様、満月の日のルーティーンにしていくことで人生の質も向上していきますよ＾＾
1、感謝をする
2、手放す
3、金運アップ
この3つが特におすすめのルーティーンです。
1、感謝する
「感謝」と「手放し」がセットで行われていると言われています。
新月から積もってきたものや恵に対しての感謝をしていきます。
例えば、満月の日に「感謝リスト」を作ると良いでしょう。
日々の感謝や自分の感謝を書き出すこと。
箇条書きで構いません。
・自分を生んできてくれた両親への感謝
・あの時アドバイスをくれた〇〇さん
・親切に対応してくれたあのお店の店員さん 等
なんでも構いません。
感謝リストを作成するにあたって瞑想したり、リラックスした状態ですると尚いいですね。
感謝を書けば書くほど自分が愛で満たされます。
そして穏やかな気持ちになるでしょう。
ただ、書き出すだけではなく、その相手に感謝を伝えるために連絡するのも良いです。
2、手放す
満月に日というのは、それまでに色々と溜め込んで一番満ちている状態にあります。
なのでその状態から手放していくことで次の新月（新しいスタート）を迎えるにあたって
身軽な状態になることができます
なので満ちてきたからこそ今までのことに感謝することもありますが、
満ちてきたからこそこれからのために要らないものを手放して一度自分にスペースを作る
そういう日が満月の日にすることです。
なので’’感謝リスト’’と同時に’’手放すリスト’’を作成することもおすすめです。
手放すリストには習慣・人間関係・持ち物なんでも構いません。
・要らなくなった洋服
・不安や恐怖といった負の感情
・寝坊してしまう癖 など
書き出しましょう。
そしてそれをどうやって手放すのか、どうやったら手放せるのかを考えることをしましょう。
新月で行うアファメーション（宣言）を行うことも良いですね。
私は、◯の感情を〇〇して手放します。と書き出し、言葉に出しましょう。
そしてその紙を破いたりするのもいいかもしれません。
それだけで気持ちがすっきりとしたり、手放せた気持ちになりますよ。
3、金運アップ
お財布の中のお金、カードなどすべてを取り出し空にした状態で、
満月に向かって「今月もありがとうございました。」と言いながら、3回お財布を振ります。
満月は、大きく膨らんだ財布を意味し、満月の光に空のお財布を当てることによって 金運がアップします。
そして財布を一晩空の状態で寝かせましょう。また、鞄も空の状態にして一晩寝かすと、良い流れが入っていきます。
新月同様、夜空から平等に与えられている
月のパワーを活用してハッピーな未来を作りましょう。
月のリズムに沿って生活してみると
とても生きやすくなっていきますよ。
満月のルーティーンも難しいものではありません。
是非習慣にしてみてはいかがでしょうか。
少しずつ人生の質が上がっていくはずです。
