毎日のルーティーン

朝　子どもたちを学校へ送り出した後

近くの大きな公園へお散歩に行きます。

３０分ほど景色を眺めながら歩いて

朝の空気を吸い込み

頭を空っぽにします。

帰宅して残っている家事を済ませます。

お湯を沸かしてコーヒーを淹れます。

手帳をひらき

やりたいこと　叶えていことを１０個書きます。

前は目標を10個書いていましたが　変えました。

ついつい

前日に書いたことをなぞってしまいそうになるのですが

今叶えたいと思うことを

新しい気持ちで書くように心がけています。

どうあるべきか　や

どうだったらいいのか　という理想ではなくて

どうしたいのか。

自分の中にいる小さな自分に問いかける作業です。

どうしたい！なんて

正直出てこない日もあります。

でも続けてみると

自分の心に忠実でいられるような気がします。

そしてそれが少しずつ叶っていく人生になる気がします。