マインドフルネス

あなたの事はあなたが一番良く知っています。

今日喜んだ事も、怒った事もあなたしか知らない唯一無二の出来事です。

あなたが感じたことは、あなたの体を通して光となり、愛となって輝きます。

あなたしか知らないあなたの答えはあなたの中の真ん中に在ります。

全てと繋がっているのは、あなたの個の部分です。

自分と深く関わっていく事が全てと繋がっていく事です。

無限に溢れ出る愛であなたと人とも繋がっていきます。

あなたの中の真ん中にあなたは居ます。