永平寺に学ぶ日常の禅

曹洞宗の大本山

福井県吉祥山永平寺

その修行僧の日常を

ドキュメントとして捉えた

そんな動画がyoutubeにあった

禅の里「永平寺」というタイトルで

検索してもらえば見つかるはず

修行僧たちは

すべての所作動作に

厳格な作法と規則を設けられ

その中で24時間生活している

禅とは何か？

私なりに解釈するなら

それは意識である

禅とは無意識からの脱却

あらゆる行動に

意識をもたらす

そして無意識すら

意識下に浮上させる

それは

瞑想の目指すところと

まったく同じように思う

無意識の時

あなたはいない

しかし

あなたの代わりに

マインド（思考）が

自動的に対応している

そこに厳格な規則を設け

日常に意識を持ち込むことで

無意識は意識でと変容され

すべては意識のもとで

行動される

その意識下での行動こそ

あなたを鑑賞者へと導く

あなたを目撃者としての

純粋な意識へと導く

瞑想もまた

同じところを目指す

あなたはマインドではなく

あなたは感情ではなく

あなたは肉体ではない

あなたは

それらを眺めている鑑賞者だ

あなたは

それらを見ている目撃者だ

あなたは

それらの外にある意識だ

千利休が築き上げた

茶の道もまた

すべてを意識下へと導く

茶道は瞑想だと

私が言うのはそのためだ

何をするのではなく

今、自分は何をしているのか？

それを意識する

それは至高の瞑想法なのだ

その練習のために

たくさんの瞑想法がある

その瞬間を一瞥する方法こそ

和尚アクティブ瞑想であり

和尚瞑想なのだ

あなたがもし

日常に意識を持ち込めば

あなたの人生は一変する

あなたの人生が

無意識の中から現れる

そこにしか

あなたの幸福はないのだから

LOVE　Charam