新月の過ごし方

新月の日は浄化に適している日です✨ 

新月のタイミングで 

浄化のサイクルを 生活に取り入れる事で 

整う自分になっていきます🌸🍅 

①空間の浄化

掃除をいつもより念入りに！ 

整理整頓や断捨離

 特に玄関や水回りの掃除をして 

空間の浄化をしましょう❣️ 

②体の浄化 

水を多く摂り汗を流してデトックス🌸

 運動、半身浴、サウナ、岩盤浴などが おすすめです❣️ 

美容室やエステなども この日に取り入れると⚪︎

 ③心の浄化 

この日はリフレッシュできる事を 思いっきりやりましょう🙏

 森林浴、瞑想などの心を休めるものから 

悲しい映画をみて涙を流す心のデトックス 

カラオケや遊園地の絶叫マシーンで絶叫

発散系のデトックスなど 

自分の心が リフレッシュできるものをチョイスしましょう(*'ω'*)