ひとりごと

落ち込まない人も、

悩まない人もいません＿

そんな風に見える人は、

上手に乗り切るコツを知っていて、

「起きた出来事の受け止め方」が少し上手なだけ。

同じ出来事でも、

考え方を少し変えるだけで、

心は驚くほど軽くなることがあります。

今日は、

そんな「心がラクになるひとりごと」をご紹介します。

＊＊＊

・「忙しいときは『はいはい、今モテ期ね』」

忙しいと、

「なんでこんなに私ばかり…」と、

思ってしまうことがあります…。

でも見方を変えれば、

それだけ必要とされているということ。

忙しさは、

自分の価値がなくなったサインではなく、

今だから任されている役割なのかもしれません。

・「失敗したときは『初心者あるある来たな』」

失敗は恥ではありません。

誰だって最初はできません。

できない自分を責めるより、

「ここから覚えていけばいい」と思える人ほど、

最後は大きく成長します。

・「緊張してきたら『自分って努力したんだなぁ』」

緊張するのは、本気だから。

何も準備していない人は、

そこまで緊張しません。

だから緊張は敵ではなく、

自分が頑張ってきた証拠です。

・「壁が出てきたら『神様からの挑戦状か…』」

人生は、

順調な時だけが成長ではありません。

壁があるからこそ、

新しい考え方や新しい自分に出会えます。

越えられない壁ではなく、

「今の自分なら越えられる壁」が目の前に現れているのです。

・「勘違いされたら『まだ伸び代があるってことね』」

すべての人に理解されようとしなくて大丈夫。

誤解される経験は、

人との伝え方を学ぶ機会でもあります。

・「うまくいかないときは『人生面白くしてくれてありがとう』」

思い通りにならない出来事ほど、

後から振り返ると人生の転機だったりします。

その時は意味が分からなくても、

時間が経つと「あれが必要だった」と思える日が来ます。

・「不安を感じたら『情報不足なだけか』」

不安は、

未来を知りたい心から生まれます。

だからこそ、

想像だけで苦しまないこと。

正しい情報を集めたり、

信頼できる人に相談するだけで、

不安は驚くほど小さくなることがあります。

・「挫折したときは『はい、将来のネタ一丁』」

今は笑えなくても、

いつか誰かを励ます経験になります。

あなたの痛みは、

誰かの希望になる日がきっと来ます。

・「やる気が出ないときは『ゴールは何だっけ？』」

気合いが足りないのではありません。

目的を見失うと、

人は自然と立ち止まります。

そんな時は、自分を責めるのではなく、

もう一度

「私は何のために頑張っているんだろう」と問いかけてみてください。

・「比べちゃったときは『いや主役こっちだから』」

人には人の人生があります。

あなたには、

あなたにしか歩めない人生があります。

誰かの物語ではなく、

自分の物語を生きてください。

・「予定が崩れたら『はい、自由時間発生』」

予定通りに進かない日もあります。

でも、その空いた時間が、

新しい出会いや休息を与えてくれることもあります。

・「嫌なこと思い出したら『それ今考える案件じゃない』」

過去は変えられません。

でも、今この瞬間の選択は変えられます。

今に意識を戻すことが、

心を軽くする一番の近道です。

・「全部うまくいかなかったら『逆にすごいな』」

そんな日もあります。

でも、

その日だけで人生は決まりません。

今日は休んで、

また明日から始めればいいのです。

・「何もしたくない時は『人間、月に数日はこう』」

頑張れない日があって当たり前。

いつも前向きでいようとしなくて大丈夫です。

休むことも、

人生を長く歩くために必要な時間です。

＊＊＊

人生は、起きた出来事で決まるのではありません。

その出来事を、

自分がどう受け止めるかで未来は変わっていきます。

今日から全部できなくても大丈夫。

たった一つ、

心に残った言葉を思い出すだけでも、

きっと昨日より少しだけ心は軽くなります。

あなたは、

どの言葉が一番心に響きましたか？

JILL　拝