初めまして、生活改善メンタル心理カウンセラーのTime Karteと申します！
この記事では簡単な自己紹介とTime Karteを始めた経緯が書いてあります。
■趣味
弦楽器、キャンプ、読書、映画鑑賞、珈琲焙煎、旅行、ランニングなどです☺︎
私は本を読むことが好きで、年間約６０〜８０冊ほど読んでいます。
この数字を見て少ないと思われる方もいらっしゃるかと思います。
ですが、私は身にならない読書はただテレビを付けてクイズ番組を観て勉強した気になっているのと一緒だと思っています。
実際に学んだことを実生活に如何に落とし込めるか
ここで大きな差が生まれると考えています。
学んだことを実践する時間を作らず、
読書量にばかり気を取られていてはなにも身につかないと考えています。
■Time Karteを始めた経緯
私は数年前に大切な家族をひとり亡くしました。
今まで生きてきた中で初めてのことでした。
本当に突然のことでした。
つい、昨日まで一緒に夕食を食べていた人です。
当たり前の日常が当たり前じゃないことを痛いほど知りました。
これまで私を応援し、支えてくれていたのに感謝の言葉すら言えず、
私は何もしてあげられませんでした。
『もっとこうしとけばよかった』
本当に心からの底から後悔しました。
それまでの自分は
『毎日なんとなく働いて淡々と時間が過ぎていく』
『副業を始めたけど時間を作れず失敗』
『精神的に不安定になり、改善する為に運動習慣を身につけようと試みて続かずに失敗』
『友達や先輩から必要以上に飲み会に誘われ自分の時間が作れない日々』
『限られた時間も有効に使えない』
こんな自分と人生を本気で変えたいと思いました。
それからは毎日、本を読んでは実践を繰り返しました。
それまで勉強目的で読んだことは一度もありませんでした。
『今の人生を変えたい』その一心で、
あらゆる本を読み実践しては失敗の日々...
生活習慣も含め、全て本気でやり直しました。
それらのノウハウを寄せ集め、やっとの思いで一つのマニュアルを作りました。
そのやり方を実践し、少しずつ生活が変わりました。
今では本当に人生が大きく変わりました。
今は毎日イキイキと生活しています！
以前のように無駄に悩むこともなくなりました。
習慣にしたいと思った事も習慣化できるようになりました。
コツコツと自信を付けていき、出来ないだめな自分だとも思わなくなりました。
得た知識を日常に落とし込み、習慣にできればあっという間に人生、日常が変わります。
私はその経験を同じように悩んでいる人たちの役に立てないかと考えました。
そこで始めたのが『Time Karte』です。
ですが、ただやり方を伝えるだけでは読書してもらうのと変わりません。
もっとより具体的にあなたの生活に時間単位で寄り添い、
日常を変えるきっかけにできるところまで落とし込んだものが
この『Time Karte』になります。
〝今の日常生活を変えたいけどなかなか一歩踏み出すきっかけが掴めない〟
ずっとひとりで悩んでいませんか？
過去の私のようにこれを見て下さっているあなたには
できない自分だと思って欲しくないんです。
『変わりたい』この気持ちがあれば私はあなたの全力で力になります。
どうかひとりで悩まないでくださいね☺︎
予想より長くなってしまいましたがこの辺りで終わりにします。
またなにかご不明な点などございましたらお気軽にメッセージ頂ければと思います！
あなたが素敵な人生を送れますように☺︎
Time Karte
