香りで整える、心と運気の習慣

今日10月30日は「香りの日」とされています。ふとした瞬間に感じた香りで、気持ちがふっと緩んだ経験はありませんか。

香りは、言葉よりも先に心へ届くと言われています。淹れたてのお茶の湯気、洗いたての布の匂い、雨上がりの土の香り。そうしたものに触れたとき、私たちの心は無意識のうちに「安心していいんだ」と感じ取っています。

スピリチュアルの世界では、心が緩んでいるときほど、良いご縁や運気が入ってきやすいと考えられています。反対に、気を張り詰めたままだと、せっかくの良い流れにも気づきにくくなってしまうことがあります。

そこで、朝や寝る前の少しの時間に、ご自分のための香りを選んでみてください。高価なものでなくても大丈夫です。好きなお茶、ハンドクリーム、お部屋に置く小さなアロマなど、嗅いだときに「ほっとする」と感じられるものが一番です。

香りを感じながら、ゆっくり三回呼吸をします。そのとき、今日頑張った自分、これから頑張る自分に「お疲れさま」「大丈夫ですよ」と心の中で声をかけてあげてください。

毎日続けるうちに、その香りが「心を整えるスイッチ」になってくれます。不安な日や迷いの多い日も、そのスイッチを押すだけで、本来の穏やかな自分に戻りやすくなる可能性が高いですよ。

運気を良くしようと頑張りすぎる必要はありません。心地よさを大切にする時間が、結果として運気の土台を整えてくれます。今日は少しだけ、ご自分をいたわる香りを選んでみてくださいね m(_ _)m