心も身体も、元気になっていく

2026年5月10日

幸せや安心感を得るための条件を、外側に求め続けると、時には疲弊します。

なぜなら、外側の条件は、コントロールできないことだから。

コントロールできないことを、どうにかしようと悩んでも、かえって疲れます

では、どうするのが賢明か。

自分の思考と、意識の向きを、よく観察しておく。

この観察が癖づくと、疲弊感が減ってきます。

文字通り、心も身体も、元気になっていく。

自分の意識の状態を、少し離れたところから眺める習慣をつけていきます

ぼくの発信は、文章塾のような打ち出し方をしていますが。

安心感に包まれて生きたい人のための、

人生塾のような側面も強いです。

文章教室も、伴走プログラムも、京都移動サポートも、全部つながっています。根っこはひとつ。

抑え込んできた本音を、言葉にして、静かに生きていく練習。

気が合いそうと思えた人は、ご連絡ください。

わたしたちの中から溢れ出る幸せが、

心地よく周りへ伝わっていきますように。

細井敬太