自分に甘くなってしまう。それに打ち勝つには？
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こんにちは！
女性向け広告マンガ家の植木るいです。
ココナラではHPコンテンツ周りのマンガや
LPマンガ、SNS投稿用のマンガなどを
主に制作しています。
11月が始まりましたね！
どっと寒くなってしまったので、
鼻水や喉に影響が出てきますね。
ずーっとアレルギー性鼻炎なので、
そろそろ治したいなぁと思っています。
レーザーで鼻を焼く治療があるらしく、
かなり気になっています。
あとICLと軽度の斜視なので治したい。
なかなか自分の身体を治すことに意識が向かず、
なぁなぁにしてきた部分があります。
生活に支障はないけど、でもフォーカスすると
気になるんだよな…という状態なので、
３〜５年以内には受診していきたいです！
今回のブログ内容は
「自分に甘くなるのに打ち勝つには？」
です。
自分に甘くなるのって
もはや当たり前じゃないか？
って思ってたんですよね。
例えば、
・人との約束は守れるけど、
自分との約束は守れない。
・家にいるとダラダラしてしまって、
スマホゲームやネットサーフィン、テレビを見たり
動画を見たりして1日が終わってしまう。
・年初め1月に大きな目標を立てたけど、
3ヶ月後にはすっかり忘れてしまい、
いつもの自分に戻ってしまう。
・目標を定めても日々の忙しさで目標が
もうどうでも良くなり、
スマホゲームにまた戻ってしまう。
（だってスマホゲーム内では課金できて
進化させたり、ゲーム進められたりして楽しいし
仲間もいるし）
といったもの、
全部、自分でやってきてました。笑
でも、それはそれで幸せなのです。
私も実際そのように生きてきましたし、
これ以上何を望むのか？と思っていたからです。
今上記のことが好きで、ずっと取り組んでいたいのなら
このブログは読む価値ないかもしれません。
しかし、直していきたい方、
少しでも目標を立てたときの自分を
裏切りたくないと思っている方は
少し読んでみてほしいです！
話は戻り、
自分の行動を変えていきたいと思っていても…
それを根本から正してくれる人もいないし、
どうやってやればいいのかも
わからないし、
自分に甘くならない方法をネットや本で調べてみても
じゃあ自分の習慣にどうやって落とし込めばいいの？
ってずーっと思ってて、
なかなか行動できなかったんです。
全然動けませんでした。
だから、
結局私の人生これでいいや！って
ずーっと決め込んでいました。
楽じゃん！って！
しかし、時が経つにつれ、
外部の環境はじわじわと真綿で首を絞められるように
変わっていきます。
バイトで長時間労働していても
お給料は変わらない。
転職していっても人間関係につまづくと
またこの職場もダメだった…といって転職を
繰り返したり、
そんなことを言ってたら、消費税もじわじわ上がってきて、
スーパーの食品はどんどん値上げをしていく。
おまけに子供も産まれたら、
育てていかないといけない。
小学校、中学校、高校、大学と
どんどん学費もかかっていくし、
日々育てていくためのお金も必要。。
家も買いたいし、ローンも組まないといけない。
自分の身体もどんどん歳を取ります。
10代〜20代の頃は徹夜できてた身体も
無理が効かなくなってきて、
病気や怪我をする機会も多くなるかもしれない。
じゃあ医療費の捻出は？
急に大きいお金がかかるものに対応できるのか？
そうこうしている内に両親も歳を取ってきた。
じんわりと介護を考える。
じゃあこれから施設に入るのか？
子供たちが面倒見ていくのか？
どんどんと目の前の光景は変わっていきます。
そのときに、
スマホやテレビに身を費やしてきた時間。
ダラダラすることも大事ですが、
そこに費やしてきた時間を目標に向けて
行動することが少しでもできていたら？
もしかしたら違う結果がそこにあったかもしれません。
いっときの甘さを取るということは、
その裏に潜む事実が波のように
押し寄せてきます。
そうは言っても
何から始めればいいのだ？と
思いますよね！
これは色々な方法がありますが、
結論からいうと…
「人に監視してもらった方がいい」
です！
監視！？（恐ろしい）
と思いますが、
そういう怪しい意味ではなくて、
「あなたの現在と未来を見て、
一緒に走っていってくれる人」
を近くに見つけて
協力してもらう方が一番効果があります。
それは先ゆく憧れる人でもいいし、
やる気のある友達や家族でもいいし
（今のままで良いという価値観の方は
向かないです。あなた自身もまたその価値観に
戻ってしまうので）
この人だ！
と思う方に、
自分の今の状態と、未来こうなりたい
こうやっていきたい！というのをシェアしていって、
目標に向かって、
締め切りを決めて、
ひたすらに共に向かっていく
という方法を取ると、
・今日やったことを日報として
LINEやメール等で共有すると
あの人もやってるから、自分も止まってられないと
鼓舞される。
・相手のことも応援するようになり、
活動していることがすごいと尊敬できるようになる。
・現在の問題点や未来への課題も会うたびに
話すようになるので、誰かの愚痴や不満にフォーカスしなくなり、
会話が健全になる。
・毎日コツコツやっていく項目が増えるので、
いつの間にか積み上げられ、習慣になり、
振り返ってみるととてつもなく大きな成果に繋がっていく。
・不満や不安に日頃からフォーカスしなくなるので、
目の前に困難があってもクリアしていくぞ！
という気持ちに切り替えられる。
と、いいこと尽くしになるのです。
自分の甘さは、
今まで生きてきた習慣が作り上げてきたものなので、
なかなか覆すのは難しいです。
自分一人の力ではなく、
人と一緒に取り組むことで、
行動が変わっていきます。
そうすると習慣も変わり、
目の前の困難だと思ってたことも
「あれ、もしかしたらいけるかもしれない！」
と変化していけるので、
身内やお友達、知人に
マッチョでやる気のある、気の合う方がいたら
一緒に目標達成LINEを作って
取り組んでいきませんか？
とスカウトするのをお勧めします！
（マッチョは個人的好みです）
今回は
「自分に甘くなるのに打ち勝つには？」
でブログを書きました！
人と一緒に目標と期日を決めて、
毎日やったことを報告し合う。
というのが一番目標達成に向かいやすい
ことをお届けしました！
習慣が人生を変えていきます。
今日も素敵な1日だった！何も悔いはない！
と終えられるように
日々過ごせることを応援しております✨
今日のイラストはこちら！
「Yes!プリキュア5 GoGo!」の
キュアドリームです。
ピンクは正義だなとひしひしと感じます。
気分が上がっていきますね！
街中でピンクの何か（定義が広い）を見かけると
キュンとしますね✨
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お読みいただきありがとうございました！
この記事を書いた人
女性向け広告マンガ家
植木るい
↑プロフィールはこちらから！
女性向けの商品・サービスを扱う多くの事業者様に
選ばれており、作品実績数は延べ200作品
現在上記のマンガ制作ページでご依頼受付中
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