好きなものを食べる

こんにちは

Naia☆です。

夏真っ只中、毎日暑いですが

夏バテしていませんか。

私はどうやら

夏バテしていません。

最近シソジュースを作り

炭酸割りにしたり

毎日飲むようにしています。

お酢も入っているからか

スッキリして

元気も出ます。

夏は塩分補給も大切みたいですよね

お塩も

天日塩と言われる

ミネラルのあるお塩を

摂るといいみたいですよ

みなさんそれぞれの

夏の乗り切り方があると思うので

それぞれの夏をエンジョイしながら

楽しんで過ごしてくださいね

写真は

先日のランチ

辛い坦々麺に

小籠包をいただきました

辛さと熱さで

暑い夏

吹っ飛ばしました

みなさまの夏の

おすすめの過ごし方は

何ですか