もしかして私だけ本気なの？ちょっと待って。思い込みは危険です

「もしかして私だけ本気なの？」

――ちょっと待って。思い込みは危険です

連絡が減った。

気持ちを聞いてくれない。

将来の話をはぐらかされる。

そんなとき、ふと頭をよぎる。

「私だけが本気なのかも…」

でもね、ここで一度、落ち着いてください。

 不安なとき、人は証拠探しを始めます

人は不安になると、

無意識に「自分が大切にされていない証拠」を集め始めます。

・返信が遅い＝気持ちがない

・会えない＝優先されていない

・言葉が少ない＝冷めている

でもそれ、

あなたの不安が作ったストーリーかもしれません。

 本気＝言葉や行動が多い、とは限らない

本気な人ほど、

・慎重になる

・失うのが怖くて距離を取る

・感情を表に出せない

そんなことも、実は多い。

特に仕事や責任を背負っている人ほど、

恋愛に「余白」を作るのが下手です。

「私だけ本気」と感じたときにやってはいけないこと

・気持ちを確かめようと詰める

・不安をそのままぶつける

・試すような言動をする

これは、

本来あった安心感まで壊してしまうことがあります。

大切なのは、

事実と想像を分けること

今感じている不安は、

✔ 彼の言葉や行動という事実？

✔ それとも、自分の想像？

ここを切り分けられると、恋は一気に楽になります。

「私だけ本気かも」と思うほど、

あなたは真剣に人を想える人です。

でも、

不安を根拠に結論を出さないでください。

落ち着いて、

一度視点を整えれば、見えてくるものは変わります。

恋は、

急いで答えを出すものじゃありません。

今は、不安の思い込みから一歩引くタイミングかもしれませんね🕊️

不安でいっぱいのあなたへ運子が力になります。