ちゃぶ台日記Vol. 16🌿
心の余白を増やす工夫・パート2～新しい生活で見つける小さなリセット～
引っ越して２か月。少しずつ街並みにも慣れてきた。
新しいcafeや美容院、始めたばかりのジム。
小さな5.5畳のマイルームには、お気に入りの化粧品や新しいお洋服が並び始める。
小さなリセット――
服を買いに行く、化粧品を変える、髪型も少し変える。
そんなほんの些細な行動だけで、気分は少しずつ変わるものだ🌿🌸
ぼっちカフェで窓の外を眺めるだけでも景色は全然違うし、電車からの景色や人混みさえ、以前とは感じ方が違う。
かつては、帰って寝るだけの仕事人間。
家事に追われ、時間に追われ、心はすり減るばかり。
新しい生活に不安はあったけれど、決心することは大きなリセットになる。
誰にも褒められない日々を、よう頑張ってきたなぁ――
じぃの言葉が今でも胸にしみる。
過ぎてみて初めていえる、あの頃はしんどかった。
走り続けた日々、弱音を吐くことさえ許されない日常。
でも、決心して生活を変えた今は、
大好きなアイスティーの氷の音さえも愛おしい。
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
余白の意味
・余白＝自由🌿
無理に詰め込まず、自分の心のスペースを確保すること。
・余白＝選択🌿
そこにある小さな空間が、自分の行動や気持ちを決める選択肢になる。
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
深呼吸3回、自分の今後をカードで引いてみた。
【ワンド3正位置】
・挑戦の準備が整う
・未来に向けて一歩踏み出すタイミング
・新しい仲間や支えとなる存在を見つける
小さな余白を作ることで、未来への選択肢が増える。
一人の時間を大切にしつつ、そっと支えてくれる存在を受け入れることも、心を自由にする一歩となる。
💛楓からひとこと
「小さな余白を意識するだけで、心は少しずつ自由になる。
焦らず、自分のペースで、選べる自分を大切にしてみてね☕」
ほっこりできるちゃぶ台日記より
ちゃぶ台でお待ちしています☕
ここではゆっくり話して、笑って、時には泣いても大丈夫。
今日の一歩も、明日の勇気も、ちゃぶ台で一緒に分け合いましょう🌿
