12歳から始めるイライラしない技術

題名：12歳から始めるイライラしない技術

著者：安藤　俊介

著者は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダーです。

イライラに振り回されないためにも、アンガーマネジメントを12歳から始めてみよう

勉強もスポーツも習い事も人間関係も、気持ちが安定するだけで効果絶大！

子ども向け（漢字にルビがふられている等）の本なのですが、大人の方が読んでもとても勉強になります。

「イライラ」が気になっている方はぜひ読んでみてください！