いらねえけどありがとう

題名：いらねえけどありがとう

著者：村井　理子

いつも何かに追われ、だれかのためにへとへとの私たちが救われる技術

が書かれています。

メンタル黒帯に、なる。を目指して著者が様々な試行錯誤されてきた歴史でした。

頑張り過ぎるタイプの方はこの本を読んで一休みするのも良いでしょうね。。。