「不安」があなたを強くする

題名：「不安」があなたを強くする

副題：逆説のストレス対処法

著者：堀田　秀吾

ストレスの考え方が書かれています。

一般的に考えられていることとは異なることも書かれていました。

なるほどと感じる内容もありました。