ブログ
サポート
ログイン
会員登録
ログイン
会員登録
カテゴリから探す
目的から探す
出品者を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
仕事を探す
単発の仕事
継続(業務委託)の仕事
NEW
サービス出品
ブログを投稿
サービス出品
仕事・求人を投稿して募集
募集をする
ココナラブログ
体重ピンチ:体を温めよう
記事
コラム
~Twinkle~ほたるの光
2020/11/30 14:59
体重が泣きたいくらい増えていたのが(T_T)
9月後半から10月半ば頃。
私のダイエット専門オラクルカード( *´艸`)
ダヤンさんからのメッセージに
気をつけながら過ごして2か月程。
少し増加は落ち着きました…良かった(ノД`)・゜・。
・朝ご飯をしっかり食べる
・たんぱく質を意識して取る
・ゆっくりと食事時間を取る
・休んでも良いから運動を継続する
これを主軸にして過ごしました。
この2か月の間カードは
食べすぎだよ、おやつは欲張らず人に分けよう
おやつを食べるならプリン…!?
みたいなアドバイスをくれていました
(私の勝手な解釈)(^^;)
成果としては
不思議とおやつを食べなくなりました。
今までの私はお菓子の栄養のないカスカスで
体が出来ていたと思うんです(>_<)
今は納豆や卵を積極的にとったり
お野菜を食べるようにしたり…
体重はまだそれほど変わらないけど
中身が違うと思うんですよね~。
…と思いたい!!
今週、先週と引いたカード
王様、暖かそうなガウン
湯気が出ているのはスープかな
見たまま(^^;)
【体を温かくしてすごそう】
冷たい飲み物は控えて
紅茶でも飲みますか。
暖かく過ごすため
手首、足首にウォーマー付けました。
ほんとこの2か月泣きそうだったけど
勉強になったな。
今までダイエットにこれが効くとなれば
サプリ飲んだり
効果のある食品を買って食べたりしてきたけど…
基本がなってなかったから
効果も無しだったのかもな…と。
これを書きながら
このカード本当はどんなメッセージが
あるんだろうとふと思いましたが…( *´艸`)
ダヤンの懐の大きさに甘えて
ダイエットコーチ続けてもらいます(#^^#)
#体重増加 #ダヤンのフォーチュンカード
#朝ご飯を食べよう #体を温める
~Twinkle~ほたるの光
発達障害児(グレー)の母&カードを引く人 / 女性
一覧に戻る